Сухость во рту утром

Почему возникает сухость во рту по утрам и как ее устранить?

Проснувшись утром, человек должен чувствовать себя хорошо, без всяких нарушений и беспокойств. После пробуждения возникает какой-либо дискомфорт в организме, головные боли и что-то другое? Нужно покопаться и найти причины возникновения неприятностей.

Свидетельствующим фактом о нарушениях является сухость во рту по утрам. При ее постоянном возникновении нужно обратится за помощью к специалисту (если причина не известна) или попробовать устранить нарушение собственными силами.

Причины

Сухость во рту – ксеростомия, развивающаяся из-за сбоя в работе слюнных желез, вызванным рядом многих причин:

1. Наличие болезни носоглотки (ринит; аденоиды) не позволяющие свободно дышать носом. В результате, слюнные железы не успевают омывать рот и возникает сухостью.
2. Искривления носовой перегородки и наличие храпа.
3. Нарушение в мочеиспускательной системе.
4. Резкое снижения артериального давления.
5. Заболевания внутренних органов, провоцирующие сбой в работе слюнных желез.
6. Прием препаратов (в основном на ночь) успокоительных, обезболивающих и других.
7. Неправильное питание. Недостаток витаминов и элементов также провоцируют сбой в выделении жидкости ротовой полости.
8. Малое потребления жидкости в течении дня.
9. Курение и алкоголь. Потребляя горючие напитки, организм отдает много жидкости, и ее нехватка провоцирует сухость во рту. Во время курения травмируются слизистые ротовой полости и нарушается выделение слюны.
10. Недостаточно проветриваемое помещение перед сном. Во время отопительного сезона вместе с обогревом помещения испаряется и вода, находящаяся в воздухе. В летний период высушивает среду в комнате кондиционер.

Возможные последствия

При постоянной утренней сухости во рту со временем возникает зубной камень и неприятный запах изо рта. Бактерии не смываются с зубов и языка, забиваются в мелкие поры и начинают размножатся.

Сбой в работе слюнных желез снижает защитную функцию слизистых ротовой полости.

Из-за этого возникает расположенность к различным инфекционным заболеваниям:

1. Кровоточивость десен и развитие кариеса.
2. Грибковые поражения горла и ротовой полости.
3. Развитие хронических болезней горла (тонзиллит и другие).

Грибковые поражения горла очень опасны. Со временем, споры гриба попадают во внутрь организма и провоцируют возникновение других, более серьезных заболеваний. Процесс лечения трудный и дорогостоящий.

После развития хронических заболеваний избавиться от них невозможно. Придется постоянно проводить профилактические процедуры и пропивать курс лекарственных средств.

Лечение

Утренняя сухость от постоянной отличается и является не сильно опасной. Но лечить ее нужно все равно. В первую очередь, стоит посетить терапевта и сдать анализы для выявления источника проблемы. А далее, приступать к нужному излечению и восстановлению нарушенных систем организма.

Процедуры и мероприятия при борьбе с утренней сухостью рта:

1. Избавиться от вредных привычек (курение; алкоголь; чрезмерное употребления черного чая и кофе) или сократить их до минимума, особенно во второй половине дня.
2. Сбалансировать питание. Предпочтение отдать фруктам и овощам с большим содержанием жидкости.
3. Проконсультироваться с врачом по поводу корректировки или изменения в применении препаратов, провоцирующих нарушения работы слюнных желез.
4. Направить лечение на избавление от болезней организма, в результате которых проявляется утреннее обезвоживание полости рта.
5. Избавится от аденоидов, исправить носовую перегородку и бороться с храпом если нужно. Сделать такое не просто, но реально. Во избежание развития других болезней, применение таких мероприятий неизбежно.
6. Принимать специальные лекарственные препараты, стимулирующие слюноотделение.

Профилактика

К профилактическим мерам по предотвращению утренний сухости рта относятся:

1. Прогулки на свежем воздухе перед сном.
2. Проветривание помещения перед тем, как ложится в кровать.
3. Установить увлажнитель воздуха в той комнате, где происходит ночной отдых.
4. Соблюдение питьевого режима.
5. Прием пищи осуществлять за 3 часа до сна с легких и неострых блюд, не провоцирующих обезвоживание.
6. Прием витаминных комплексов для иммунитета.
7. Периодически делать зарядку языка для стимуляции его нервных окончаний.
8. Перед сном полоскать полость рта травяными отварами.
9. Чистить зубы не перед самым сном, а за пару часов. Зубная паста выступает как провокатор сухости, и после ее применения, через некоторое время, нужно прополоскать полость рта простой водой.

Часто задаваемые вопросы

Может ли сухость во рту с утра возникать из-за беременности?

Может, и возникает. В дневное время беременная женщина (без наличия проблем со здоровьем) постоянно что-то ест и пьет, двигается, дышит свежем воздухом, в результате сухость не наблюдается.

А в ночное время из-за частого мочеиспускания и сильной потребности в жидкости происходит пересыхания ротовой полости и губ.Если сухость присутствует постоянно, то стоит обратиться к врачу. Это свидетельствует о каких-либо нарушениях или болезнях.

Может ли диета спровоцировать возникновение утренней сухости рта?

Любая диета – ограничение в питании. Сухости рта на утро не избежать, если происходить сильное ограничения в углеводной пище и нарушен питьевой баланс.

Чрезмерное потребление белковых продуктов в вечернее время провоцирует обезвоживание и нарушение работы слюнных желез.

Выход: много пить жидкости; подбирать диету, не приносящую ущерб организму; не голодать. Не существует в мире такой диеты, которая бы запрещала употреблять нужное количество воды.

Из-за мелких нарушений в жизнедеятельности можно навредить здоровью и превратить комфортную жизнь в букет неудобств и неприятностей. Стоит избегать провокаторов болезней и проблем, таких как вредная еда, курение, алкоголь и пассивный образ жизни. Полезно периодически посещать врача, чтобы обследовать организм и убедится в правильной жизнедеятельности.

Причиной какой болезни может быть сухость во рту утром и когда требуется лечение?

Сухость во рту по утрам – распространенное явление, с которым хоть раз сталкивался каждый.

Но есть люди, которым данный недуг досаждает периодически или же присутствует постоянно.

Специалисты называют явление с подобной симптоматикой ксеростомией.

Как уже говорилось выше, сухость во рту может носить как эпизодический, так и перманентный характер. Это напрямую зависит от причин и болезней, вызывающих неприятные симптомы.

Имейте в виду! Сухость во рту может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим симптомом более серьезного недуга.

Вне зависимости от этимологии возникновения ксеростомии, лучше проконсультироваться со специалистом и придерживаться профилактики и лечения данного заболевания.

Причины: почему это бывает после сна утром

Не являющиеся патологией

К причинам, исходящим из внешней среды, окружающей человека относятся:

• Общая интоксикация организма, вызванная чрезмерным употреблением алкогольных напитков накануне перед непосредственным проявлением ксеростомии.
• Нарушение дыхания через нос, что приводит к пересыханию полости рта из-за ротового дыхания во время ночного сна.
  К этому может привести как заболевание, вызывающее заложенность в носу, так и анатомические особенности строения носовой перегородки.
• Пониженный тонус мышц и мягких тканей неба, вызывающий храп во время сна.
  Распространенная причина сухости во рту по утрам у лиц пожилого возраста.
• Употребление пересоленной пищи накануне перед проявлением утренней сухости во рту.
• Сон в душном и жарком помещении с недостаточным количеством влажности.
• Чрезмерное курениетабачной продукции.
• Побочные эффекты, вызванные приемом некоторых лекарственных препаратов.
• Климактерический период у женщин.
• Беременность, в особенности первый триместр.
• Повышенная нервная возбудимость, а так же другие неврологические заболевания.

Если симптомы ксеростомии несут не случайный, а постоянный характер, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение, т.к. сухость во рту может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины, которые сигнализируют о заболеваниях

Будьте в курсе! Кроме внешних причин, ксеростомия может возникать в случае различных заболеваний:

• Инфекционные и вирусные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела и интоксикацией (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ)
• Заболевания, вызывающие большую потерю жидкости из организма в результате рвоты или диареи (дизентерия и холера).
• Воспалительные процессы в поджелудочной железе, сопровождающиеся ксеростомией, диареей, повышенным газообразованием и отрыжкой, тошнотой и болью в левой части живота (панкреатит).
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие сухость во рту в сочетание с горьким привкусом, изжогой, нехарактерным белым или желтым налетом на языке (гастрит, дуоденит, холецистит).
• Болезни и новообразования (доброкачественные и злокачественные) слюнных желез.
• Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет и тиреотоксикоз).
• Повреждение нервных окончаний, отвечающих за слюноотделение.
• Анемия.
• Дефицит витамина А.
• Системные заболевания (склеродермия, болезнь Шегрена, муковисцидоз)

Помните! При возникновении ксеростомии, связанной с другим заболеванием, лечение должно быть направленно на устранение болезни, а не ликвидацию симптомов сухости во рту.

Лечение

При патологических причинах возникновения сухости в ротовой полости отдельные симптомы ксеростомии лечить не достаточно.

В таких случаях специалисты назначают лечение, устраняющее само заболевание, вызвавшее сухость во рту.

Если сухость во рту проявляется достаточно редко и по внешним причинам, следует соблюдать несколько простых рекомендаций для устранения симптоматики.

Следует знать! Специалисты рекомендуют множество способов домашней терапии и профилактики простыми средствами:

• Съесть конфету или пожевать жвачку, чтобы усилить слюноотделение.
• Смазать губы гигиеническим бальзамом.
• Свести до минимума потребление сладких и соленых продуктов питания.
• Ежедневно выпивать суточную норму жидкости.
• Избавиться от пагубных привычек (курение, употребление алкоголя).
• Следить за состоянием полости рта и ежедневно проводить гигиенические процедуры.
• Проводить влажную уборку несколько раз в неделю.
• Пользоваться ионизатором и приспособлениями для увеличения влажности воздуха в помещении.

Народные рецепты

Обратите внимание! Кроме профилактических мер, специалисты советуют пользоваться эффективными методами народной медицины.

К таким способам относится употребление специальных настоев и других продуктов:

• Настой из семян льна.
  Для приготовления настоя необходимо тщательно измельчить столовую ложку семян льна, после чего залить их 200 мл кипящей воды.
  Принимать такой настой можно сразу после остывания до комфортной температуры питья.
  Рекомендуемая доза – полстакана утром и вечером.
  Продолжительность приема составляет 4-5 дней, после чего симптомы сухости во рту должны полностью исчезнуть.
• Натуральные успокоительные средства.
  Нужные травы можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке, после чего приготовить отвар.
  Можно применять травяные настои на спиртовой основе.
  К наиболее эффективным препаратам относятся настои валерианы или пустырника.
• Употребление цитрусовых, а также пережевывание различных пряностей.
  Можно употреблять плоды фруктов и пряности не только в свежем виде, но и в виде настоев.
  Также можно приготовить отвар из цедры апельсина или лимона с добавлением корицы или гвоздики.
• Употребление свежевыжатых соков из фруктов и овощей.
  Употребляя соки, можно нормализовать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта, а так же работу слюнных желез.
  Следует помнить, что для употребления подойдут только свежевыжатые соки, никаких магазинных вариантов.
  Свежевыжатые соки могут нести не только пользу, но и определенный вред для организма.
  Поэтому употреблять их рекомендуется в разбавленном виде. Для разбавления подойдет кипяченая вода.

Разумеется, при сухости во рту следует не только употреблять правильные продукты, но и отказываться от некоторой пищи совсем.

Соблюдение определенной диеты подразумевает полное исключение из обычного рациона всех кондитерских изделий и сладостей, копченостей, солений, продуктов с повышенным содержанием жира.

А также нужно исключить продукты, содержащие большое количество красителей, усилителей и стабилизаторов вкуса. Полностью исключаются сладкие газированные напитки, а так же кофе и чай.

Помните! Необходимо потреблять различные овощи и фрукты, свежую зелень, кисломолочную продукцию и зерновой хлеб.

Нужно повысить употребление различных каш. Следует придерживаться дробного употребления пищи и исключить переедание.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о причинах сухости в ротовой полости:

Сухость во рту или ксеростомия – весьма неприятное и достаточно распространенное явление, вызываемое различными причинами.

При любой этимологии возникновения данного недуга следует обратиться к специалисту.

При правильно подобранной профилактики и лечении возможно полностью избавиться от неприятных симптомов, что поможет не только поправить здоровье, но и значительно улучшить качество жизни.

Сухость во рту

Многим людям знакомо такое ощущение, как сухость во рту. Но не каждый знает, что оно может быть проявлением серьезного заболевания.

В медицинской терминологии этот симптом называют – ксеростомия (недостаточное увлажнение слюной).

Он возникает из-за нарушения работы слюнных желез.

В норме слюнные железы продуцируют около 1,5–2 литров слюны в сутки. Слюна необходима для увлажнения и очистки полости рта, для нормального переваривания пищи, также обладает выраженным антибактериальным действием.

Если происходит нарушение ее выработки во рту, возникает ощущение сухости языка и дискомфорт, появляются трещины на губах. Сухость во рту может привести к проблемам с пищеварением, к охриплости, к развитию ОРЗ и ЛОР-заболеваниям. Все это значительно снижает качество жизни пациента.

Высыхание слизистой может носить временный характер или быть симптомом заболевания.

Рассмотрим, что может являтся причиной данного симптома, и с помощью каких методов тибетская медицина эффективно борется с этим проявлением.

Причины сухости во рту

Причин возникновения сухости рта может быть множество. Наиболее частые из них:

Обезвоживание

Повышенная необходимость в потреблении жидкости может наблюдаться в жаркое время года, при повышенных спортивных нагрузках, а также при болезненных состояниях: высокая температура, рвота или диарея.

Сухость во рту может появиться, если вы пьете мало воды или потеряли большое количество жидкости.

Курение

Сигаретный дым при длительном воздействии негативно влияет на слизистые оболочки рта. Слизистая высыхает, и выработка слюны снижается.

Стресс

Когда организм находится в состоянии стресса, происходит выброс большой дозы адреналина, из-за чего происходит блокирование работы слюнных желез.

Употребление лекарственных средств

Сухость в ротовой полости может быть побочным эффектом при применении лекарственных препаратов. Такой симптом могут вызвать: антигистаминные, противоотечные, гипотензивные средства, антидепрессанты.

Ротовое дыхание

При ЛОР-заболеваниях, таких как: насморк, гайморит, искривленная носовая перегородка, нормальное дыхание через нос затрудняется и человек дышит ртом. При этом слизистая быстро высыхает.

Изменения гормонального фона

Чувство сухости во рту часто возникает у женщин во время или после периода менопаузы как следствие гормональных изменений.

Заболевания

Пересыхание слизистой оболочки рта также может являться проявлением серьезных заболеваний.

Это такие болезни, как:

• сахарный диабет;
• болезни щитовидной железы;
• анемия;
• авитаминоз;
• заболевания ЖКТ, печени;
• болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз);
• болезнь Паркинсона;
• ВИЧ/СПИД;
• болезнь Шегрена.