Estetica-stom.ru

Ершики для брекетов

Ершики для тщательного очищения брекетов

Ершики – это очень миниатюрные щеточки различных размеров и форм. Их главная задача – очищение труднодоступных мест, в особенности при наличии на зубах установленной брекет-системы. Они позволяют удалить налет и остатки пищи из участков между дугой и эмалью. При помощи тонких щеток можно проводить чистку различных деталей ортодонтической системы, иметь доступ к самым труднодоступным участкам, в которых скапливаются остатки пищи, образуется налет и благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов.

Зачем использовать межзубные ершики?

Ершики позволяют справиться со множеством проблем, связанных с гигиеной, и помогают избежать следующих неприятностей:

  • кариес под брекетами,
  • неприятный запах изо рта,
  • отложения в виде камня и налета под элементам брекет-системы,
  • окрашивание пластинок брекетов, в особенности эстетичных, созданных из пластика, керамики или сапфиров,
  • отклеивание пластинок брекет-системы.

Модели ершиков и правила выбора

Ершики продаются в виде наборов, состоящих из ручки-держателя и комплекта насадок. В зависимости от задач съемные насадки с щетинками могут быть цилиндрической, конусовидной или изогнутой формы. Ручки различаются по длине. Как и обычные щетки, съемные элементы ершиков имеют щетину с различной степенью жесткости (мягкая, средняя и жесткая). Кроме того, они отличаются по толщине – следует выбирать диаметр нужного размера для того, чтобы не повредить установленную брекет-систему.

При выборе средства гигиены стоит уделить особое внимание подбору насадок. Их размер должен соответствовать расстояниям между пластинами, дугой и зубами. Слишком крупная щетина может привести к повреждению конструкции и отклеиванию пластинок от поверхности зубов. Небольшой размер не обеспечит максимального охвата, от чего пострадает качество чистки. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Выбирать ершики необходимо ориентируясь на минимальное расстояние между зубами и элементами ортодонтической конструкции – возможно, вам пригодится всего один диаметр щеточек, возможно – все сразу.

Правила применения

Ершики не заменяют иные средства гигиены, они лишь дополняют их и позволяют добиться максимальной степени защиты полости рта в период коррекции прикуса. Вот основные правила использования данных средств:

  • применять после проведения основной гигиены, а также после каждого приема пищи,
  • на первом этапе провести очищение брекетов путем возвратно-поступательных движений вдоль металлической дуги,
  • на втором этапе аккуратно завести тонкую щетинку в пространство между зубами и дугой, круговыми движениями провести удаление остатков пищи и налета.

После каждого использования и перед каждой новой чисткой ершик нужно тщательно промыть под проточной водой. Одна насадка рассчитана на 30 использований – рекомендуется менять ее каждые две недели.

Стоимость ершиков для брекетов

Ершики продаются комплектами от 5 шт. и более. Они могут быть как одного диаметра, так и нескольких одновременно. Многие компании, которые производят ортодонтическую продукцию, разрабатывают средства гигиенического ухода – межзубные ершики можно приобрести в любой аптеке, а стоимость их начинается от 200 рублей за набор.

Отзывы пациентов

«Я ершиками пользовалась – они мне заменили зубную нить, ей никак не могла приноровиться подлезть так, чтобы ничего не повредить. С ершиками гораздо проще – главное, подобрать нужный размер. Я сразу купила набор разных по диаметру, выбрала самые оптимальные (два маленьких) и потом уже покупала именно их, ибо остальные не пригодились».

Марина К., 29 лет

«У меня весь арсенал состоял из щетки для брекетов и ершиков – без них никак. Любую волокнистую пищу выбивают из-под дуги, они маленькие и юркие, легко можно из-под лигатур даже убрать все. Правда, ими перестала пользоваться после того как ирригатор купила, он их заменил».

Tatiana, из переписки на форумах

Популярные вопросы и ответы

В какое время нужно пользоваться ершиками – после чистки зубов или приема пищи?

Данные средства гигиены рекомендуется использовать как после проведения чистки зубов, так и после каждого приема пищи, то есть до 3-5 раз в день. Можно чередовать их с применением ирригатора – это позволит сохранить эмаль более здоровой и провести качественное очищение.

Нужно ли дополнительно наносить на щетинки зубную пасту?

Использовать зубную пасту не обязательно, если вы проводите очищение ортодонтической конструкции. Но желательно при очищении межзубных промежутков, а также в случаях, когда ершик заводится между элементами брекетов и зубной эмалью, куда невозможно добраться обычной щеткой.

Нужно ли пользоваться ершиками, если есть ирригатор?

В целом ирригатор может стать полноценной заменой тонким щеткам. Однако окончательное решение по выбору гигиенических средств должно остаться за вашим лечащим врачом: возможно, ирригатором пользоваться в вашей ситуации не стоит из-за воспаленных десен или риска отклеивания брекетов, тогда на помощь придут именно ершики. Оба средства можно комбинировать в течение дня.

Специальные зубные щетки для брекетов: что купить?

Коррекция прикуса с помощью брекетов является одной из самых эффективных ортодонтических методик. Но ношение такой системы нередко сопряжено с затруднением гигиены зубного ряда, что приводит к появлению кариеса и воспалений пародонта.

Для того чтобы этого не произошло, во время ношения брекетов, кроме обычных средств и инструментов, необходимо использовать специальные, в том числе, зубные щетки.

Содержание статьи:

Какие средства понадобятся?

Гигиена ротовой полости в период коррекции прикуса предполагает применение средств различного профиля, поэтому вопрос, можно ли чистить брекеты обычной щеткой не актуален, так как использовать нужно как специальные, так и стандартные устройства.

Специальные

К специальным, относятся средства, предназначенные для очищения не только зубов, но и всех элементов ортодонтической конструкции.

К таким приспособлениям относятся:

  • ортодонтическая щетка с V-образной формой щетины;
  • монопучковая;
  • ортодонтический ершик.

Стандартные

К стандартным средствам ухода за зубным рядом относятся:

  • зубная паста;
  • щетка классического образца;
  • флосс для брекетов. Классический вариант нити использовать не рекомендуется;
  • ирригатор;
  • ополаскиватель для зубов.
Читать еще:  Брекеты и беременность за и против

Назначение специальных инструментов

Средства, предназначенные для очищения системы брекетов, имеют разное строение, но при этом выполняют одну и ту же задачу: качественно убирают загрязнения с поверхности ортодонтической конструкции.

С V-образным вырезом

Щетка с V-образной формой щетины является приспособлением, предназначенным именно для очищения брекетов. Уникальность данного устройства состоит в том, что ее ворс имеет неравномерную длину.

На краях располагаются щетинки стандартной высоты, которые к середине постепенно укорачиваются. Такая форма позволяет ухаживать не только за брекетами, но и содержать в чистоте эмаль.

Укороченные щетинки прилегают ко всем элементам системы во время движения щеткой, снимая бактериальные отложения, как с замочков, так и с поверхности ортодонтической дуги.

Одновременно с этим, осуществляется удаление налета с вестибулярной стороны зубов с помощью длинных крайних щетинок. Для процедуры необходимо подбирать инструмент с небольшой шириной очищающей головки, при этом стоит обращать внимание на степень жесткости ворса.

Фото: зубная щетка для брекетов с V-образной формой щетины

Чтобы не повредить элементы конструкции и качественно их очистить следует приобретать щетку, только с мягкой щетиной.

Стоимость специальных ортодонтических щеток варьируется от 100 до 350 рублей.

Однопучковая

Однопучковая (монопучковая) щетка – это приспособление, используемое для точечного очищения зубов, пространства между ними и элементов ортодонтических конструкций. Оно выполняет функции сразу двух инструментов: зубочистки и классической щетки.

Устройство имеет уникальную форму головки, отличающую ее от других щеток. Внешне она напоминает удлиненную тонкую палочку, на конце которой расположена небольшая круглая головка. Головка оснащена одним пучком щетины, диаметром до 10 мм.

Головка расположена перпендикулярно основанию, поэтому процедура чистки не вызывает затруднения. Ворс на ней, немного длиннее, чем на классических щетках. Это позволяет проводить очищение более качественно и добраться до самых труднодоступных мест.

Основное преимущество системы в том, что благодаря небольшому размеру головки, процедуру удаления налета можно проводить детально для каждого зуба и брекета.

Правила ухода за брекетами после установки мы собрали в отдельной публикации.

В следующей статье мы поговорим об эффективности использования пластин для выравнивания зубов у взрослых.

Монопучковые щетки представлены в различных вариантах, отличающихся формами щетины. Для очищения брекетов рекомендуют приобретать щетки с конусообразной формой ворса.

Удлиненные центральные щетинки проникают во все зазоры замка конструкции, удаляя бактериальные отложения. Одновременно с этим, короткие щетинки, расположенные по краю окружности, производят очищение поверхности брекета.

Данное средство имеет доступную стоимость, колеблющуюся в пределах ценового интервала в 150–300 рублей.

Ёршики

Данное устройство представляют собой приспособление, используемое для очистки корректирующих ортодонтических аппаратов и пространства между зубами.

По своему внешнему виду они являются копией классических ершиков, применяемых для мытья посуды с узким горлышком. Только в отличие от них, дентальные ершики имеют миниатюрные размеры, позволяющие им легко проникать в места, недоступные для щетки.

Их конструкция включает в себя держатель и чистящую насадку со щетинками. В зависимости от формы рабочей насадки различают конические и цилиндрические ершики.

Для очистки брекет-системы рекомендуют применять ершики с цилиндрической насадкой, которая имеет щетинки одинаковой длины по все протяженности стержня. Щетинки должны обладать повышенной эластичностью, благодаря которой смогут проникать в сложный механизм замка.

Оптимальным вариантом, для очистки брекетов, будет ершик с изогнутой ручкой. Это обеспечит легкий доступ приспособления в пространство между зубами и дугой.

Как правило, одной сменной насадки хватает не менее чем на 1 неделю ежедневного применения.

Ершики продаются комплектами, в которые входит минимум 2 насадки. Стоимость одного набора варьируется от 250 до 600 рублей.

Техника чистки

В период ношения брекетов требуется не только использовать специальные дополнительные приспособления для их очищения, но и проводить данную процедуру с использованием определенных правил:

    Процедуру чистки начинают с использования ортодонтической щетки с V-образной формой щетины.

Пасту наносят на сухой ворс, затем движением по горизонтали начинают чистку передних зубов, постепенно передвигаясь к боковым отделам ряда.

После этого, производят выметающие движения, направляя щетку от линии десны к режущему краю.

  • Следующей применяют монопучковую щетку. С помощью нее очищают замковый механизм и поверхность каждого брекета. Далее переходят к межзубному пространству и жевательной поверхности моляров.
  • Затем используют ершики, которые проводят под дугой и, вращая, очищают вестибулярную поверхность эмали, ортодонтичекую дугу и область прилегания брекета к зубу. При этом рекомендуется совершать возвратно-поступательное движение по вертикали.
  • В заключение, очищают лингвальную и жевательную поверхность, с помощью классической щетки.
  • Процедуру рекомендуют заканчивать применением специального ополаскивателя для зубов.
  • Как пользоваться различными инструментами для очистки брекетов, смотрите на видео:

    Данная процедура длится около 8 минут. Ее необходимо повторять не менее 2 раз в день: утром и вечером.

    Рекомендации

    Для того чтобы очищение было максимально качественным, необходимо выполнять определенные рекомендации:

    • при выборе щетки, необходимо отдавать предпочтение синтетическому ворсу. Натуральный материл, отличается повышенной пористостью, из-за чего в ворсе будет скапливаться много микробов, способных вызвать воспаление полости рта;
    • для очищения брекетов, оптимальным вариантом будет щетка с размером головки, не более 2,5 см для взрослых и 2 см для детей;
    • нельзя использовать для данной процедуры жесткую щетину, так как она не способна проникнуть во все труднодоступные участки брекетов. Хорошим вариантом будет выбор мягкой щетки Колгейт Орто, которую можно купить во многих аптеках;
    • рекомендуется регулярно пользоваться ирригатором, способным вымывать остатки пищи и бактериальный налет из мест, недоступных даже для самых тонких щетинок.

    Популярные модели

    Здоровье зубов будет зависеть не только от правильного использования специальных девайсов, но и от их качества.

    Читать еще:  Поставить брекеты ребенку

    На сегодняшний день, адекватное соотношение стоимости и эффективности имеют следующие модели:

      Antiplaque Piave Dental Care (монопучковая). Представляет собой щетку с небольшой головкой и волнообразной щетиной. Каждая щетинка выполнена с помощью лазерной технологии, благодаря чему они имеют совершенно гладкую поверхность.

    Средняя стоимость данной модели – 120 рублей.
    Oral-B Ortho (Орал Би Орто). Ортодонтическая щетка с округлой головкой небольшого размера, позволяющая использовать ее как для взрослых, так и для детей. Ручка изделия оснащена прорезиненными фигурными накладками, которые не дают выскальзывать ему из руки во время процедуры.

    Цена приспособления – 250 рублей.
    Triumph Professional Care. Представляет собой щетку электрического типа, позволяющую производить очистку выметающими, вибрирующими и круговыми движениями. Устройство способно работать в 5 режимах.

    Кроме того оно имеет 7 насадок в комплекте, среди которых есть специальная насадка для ортодонтических аппаратов.

    Стоимость щетки в среднем составляет 4500 рублей.

    Читайте, какой ирригатор для брекетов лучше, в нашем очередном обзоре.

    Из этого материала вы узнаете, сколько стоят трейнеры для выравнивания зубов.

    На качество очищения зубного ряда будет влиять состояние щеток, которое зависит от соблюдения правил ухода:

    • после каждой процедурой средство необходимо промывать под проточной водой;
    • несколько раз в неделю рекомендуется обрабатывать щетку антисептическим препаратом;
    • в период, когда устройство не используется, его необходимо хранить в закрытом футляре, который предотвратит попадание на щетину загрязняющих частиц.

    Применение электрощеток

    Все чаще, для чистки брекетов предлагают использовать зубные щетки электрического типа. Они отличаются высокой частотой вращения головки, которая позволяет более качественно очищать зубы и всю конструкцию, чем при стандартной процедуре.

    Но они имеют один весомый недостаток: их интенсивное воздействие на детали ортодонтического аппарата может приводить к нарушению фиксации и деформации всей системы.

    Чтобы получить высокое качество чистки и при этом не отказываться от использования такого вида щетки, необходимо правильно подобрать модель устройства.

    Для данной процедуры подходят только стандартные устройства, без дополнительных функций пульсации и ультразвукового воздействия. Процедура очищения электрической щеткой не должна продолжаться более 2 минут.

    Отзывы

    Специальные средства, применяемые для очищения брекет-систем, имеют только положительные отзывы.

    Вы также можете поделиться своими наблюдениями об особенностях использования ортодонтических щеток в комментариях к данной статье.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Понравилась статья? Следите за обновлениями

    Как пользоваться ёршиком для чистки брекетов

    Уход за полостью рта — обязательная часть ежедневных гигиенических процедур. Важно не забывать об этом после установки ортопедических скобок, поскольку в них могут застревать остатки пищи. Такие отложения приводят к разрушению эмали. Обычная зубная щётка не всегда отвечает требованиям специфического ухода, поэтому специалисты разработали особые ёршики для брекетов.

    Последствия плохой гигиены

    Ортодонтический аппарат вызывает значительное увеличение накоплений остатков пищи и бактериального налёта. Если не чистить зубы и рот должным образом, это может привести к целому ряду проблем. Некоторые из них болезненны и имеют длительные и неприятные последствия. Только достаточный и полноценный уход позволит избежать проблем, ведь после удаления брекетов зубы должны быть не только прямыми, но и здоровыми.

    К заболеваниям, который могут возникнуть при недостаточном уходе за брекетами, относятся:

    1. Гингивит возникает из-за накопления налёта на линии дёсен и приводит к их покраснению или отёку. Протекает почти безболезненно, но является первой стадией пародонтита.
    2. Пародонтит развивается, если не лечить гингивит. Вызывает инфекцию и воспаление, на запущенных стадиях поражает связки и кости челюсти.
    3. Декальцинация — белые пятна, появляющиеся на зубной эмали вокруг скобок, после удаления которых остаются в качестве постоянного напоминания о былой небрежности.

    Простой способ избежать неприятностей — чистить зубы часто и эффективно. Рекомендации по уходу можно получить у лечащего ортодонта. Он обязательно даст советы о наилучших методах и наборах для чистки брекетов, необходимых в конкретной ситуации. Крайне важно следовать рекомендациям специалиста тщательно, чтобы красивая улыбка после лечения не вызвала дополнительных хлопот.

    Использование ёршиков и других средств

    Ёршик для чистки зубов с брекетами позволяет ухаживать за труднодоступными межзубными пространствами и деталями скобок. Такую кисточку необходимо всегда носить с собой, поскольку она идеально подходит для чистки зубов в случае чрезвычайных ситуаций. Более того, ортодонтический ёршик обязательно нужно использовать во время основного ежедневного гигиенического ухода и желательно после каждого приёма пищи.

    Это приспособление состоит из проволоки с пластиковой щетинкой и предлагается в разных размерах. Для удобства использования может быть прямым или согнутым. Ёршиком можно как следует обработать пространство между арками брекетов. Конфигурации щетинок позволяют решить множество проблем полости рта. Разница заключается в размере щётки и назначении движения. Как правило, пациенты, давно распрощавшиеся с брекетами, оставляют эти приспособления в своём ежедневном арсенале ухода за ротовой полостью.

    Модели с узкими щёточными наконечниками предназначены для более тщательной чистки межзубных пространств. Для правильной обработки всех фрагментов каждому зубу необходимо уделить как минимум 10 секунд.

    Зубную щётку необходимо менять каждые 3—4 месяца и после перенесённых инфекционных заболеваний, возникает соблазн купить изделие подешевле. Тем не менее для предохранения поверхности металла и проволоки от износа и повреждений важно использовать щетину высокого качества. Если есть возможность, лучше приобрести набор щёток для брекетов с учётом всех ситуаций. Эти предметы гигиены имеют строго индивидуальную принадлежность и в пользование другим лицам не передаются.

    Ручные щётки выбираются строго по рекомендации врача. При всей своей незатейливости они обладают неоспоримыми достоинствами:

    • легки и мобильны;
    • дешёвы;
    • техника чистки, как правило, привычна.

    При покупке щётки необходимо учитывать, что её внутренние щетинки должны быть ниже наружных. Это позволяет более качественно вычищать все поверхности. Из трёх вариантов жёсткости нужно выбирать мягкую.

    Читать еще:  Брекеты и коронки – основные различия

    Электрическая зубная щётка может быть отличным средством для экономии усилий и качественного ухода. Однако это не значит, что на процедуру потребуется меньше времени. Не стоит приобретать электрическое изделие только по этой причине. Производители предлагают разные модификации таких щёток, поэтому для каждого конкретного случая подбирается подходящая:

    1. Аккумуляторная модель, оснащённая зарядной базой, подключаемой к розетке.
    2. С питанием от батареек типа АА.

    Электрощётки предлагают множество функций, таких как таймеры, датчики давления, регулируемые настройки, и снабжены разными насадками. Для того чтобы не тратить лишних денег, лучше заранее определиться с наиболее важными опциями. Если щётка покупается впервые, тогда стоит начать с недорогой модели.

    Такие приборы не похожи на щётки в привычном понимании. Для облегчения удаления зубного налёта они используют ультразвуковые волны. Исследования показали, что эти приборы гораздо более эффективны в борьбе с микробами, чем обычные вращательно-колебательные модели. Кроме того, они не провоцируют износ эмали и повреждение десневых тканей, что происходит при использовании остальных типов щёток.

    Каждая из перечисленных щёток имеет свои преимущества и недостатки. Конечно, наилучший результат достигается при их комбинировании. В случае необходимости профессиональную чистку ультразвуком можно провести в кабинете стоматолога.

    Правильная техника чистки (видео)

    Перед использованием щётки нужно прополоскать рот водой, чтобы удалить застрявшие в брекетах остатки пищи. Кроме того, перед нанесением зубной пасты следует ополоснуть щётку. Полость рта человека имеет четыре квадранта, каждый из которых необходимо прорабатывать в течение 30 секунд. В процессе процедуры любая сторона очищается круговыми движениями от центрального зуба до последнего моляра.

    Излишнее усердие не требуется, так как оно может способствовать разрушению конструкции. Некоторые электрические модели высшего класса оснащаются функцией датчика, который прекращает работу прибора при слишком сильном нажиме. Иногда щетинки застревают в деталях конструкции. В этом случае щётку необходимо отключить и аккуратно их вытащить.

    Во время гигиенической процедуры щётку нужно держать в правильном положении под углом 45 градусов над линией десны. Очищая внешние поверхности зубов, важно прорабатывать каждый кронштейн. Дальние моляры более склонны к кариесу, поэтому требуют особого внимания. Область примыкания к дёснам чистится вымётывающими движениями, чтобы предотвратить формирование зубных камней. В последнюю очередь очищаются жевательные поверхности.

    После этого нужно прополоскать рот, чтобы смыть остатки зубной пасты и мусора. Стоматологи рекомендуют проводить чистку не менее двух раз в день. В зависимости от ситуации и плана лечения ортодонт может рекомендовать другой режим ухода.

    Зубная паста подбирается в соответствии с индивидуальными потребностями каждого пациента. Единственное ограничение заключается в том, что она не должна содержать абразивных и отбеливающих компонентов.

    Оральные ирригаторы помогают удалить остатки пищи и налёт из тех мест, куда зубные щётки проникнуть не могут. Врачи считают, что когда нет возможности обработать полость рта ёршиком или зубной нитью, ополаскиватели могут быть не менее эффективны. Однако для постоянного применения такой подход не годится. Жидкости должны использоваться в качестве дополнения к общей программе гигиенического ухода.

    Клинические испытания показали, что полоскание антибактериальным средством Listerine по 20 мл всего два раза в день (в дополнение к щёткам и зубной нити) помогает предотвратить декальцинацию эмали в течение активного фиксированного ортодонтического лечения. Соблюдение всех правил и рекомендаций требует от пациента большой дисциплинированности.

    Чтобы минимизировать последствия плохого ухода, врачи предлагают периодически покрывать поверхность зубов вокруг брекетов специальным фторированным лаком. Это уменьшает вероятность поражения эмали и частоту возникновения белых пятен. Например, лак на базе смолы с 5% фторида натрия показал уменьшение участка декальцинации примерно на 50%. Применение препарата каждые 3—6 месяцев является наиболее эффективным методом защиты, поскольку медленное высвобождение фторида продолжается до 6 месяцев.

    Особенности диеты и привычек при ношении брекетов

    Стоматологи не рекомендуют в период ношения брекетов злоупотреблять пищей и напитками, способными повредить зубную эмаль. Многие из таких продуктов являются частью здорового питания, но их кислота, волокна или мелкие косточки иногда безнадёжно застревают в конструкции. По этой причине из рациона лучше исключить:

    Стоит отказаться от безалкогольных напитков (в том числе диетических). К ним относятся также фруктовые соки. Все эти сладкие жидкости и без скобок приводят к постепенному разрушению эмали, а с ними они становятся ещё более опасны. Следует избегать крахмалистых продуктов, например, картофельных чипсов. Их частички остаются прилипшими к зубам в течение длительного времени и вызывают кариес.

    Естественной защитой от кариеса является слюна. Если после приёма пищи нет возможности тщательно почистить зубы, лучше наполнить ею рот, чтобы нейтрализовать кислоты, оставшиеся после еды или питья. Хорошее правило — ограничиться тремя приёмами пищи и двумя перекусами в течение дня. Воду можно пить без каких-либо ограничений.

    Существуют продукты, которые могут ослабить, сломать или погнуть брекеты. Нужно с осторожностью есть орехи и твёрдое печенье. Яблоки и морковь перед употреблением следует обязательно измельчать для уменьшения нагрузки на скобки. Необходимо полностью исключить:

    • ириски;
    • карамель;
    • фруктовые и ореховые батончики;
    • жевательную резинку.

    Следует избавиться от таких привычек, как кусание ногтей и жевание кончика карандаша. Повреждение брекетов ведёт к дополнительным назначениям, неудобству и затратам времени на исправление дефектов. Сломанные ортодонтические аппараты не выравнивают зубы. Для сохранения красоты и здоровья зубного ряда важно не забывать пользоваться ёршиком для брекетов, хорошей зубной щёткой и другими полезными приспособлениями.

    Недостаточные меры при поддержании необходимого уровня гигиены полости рта в долгосрочной перспективе могут повлиять на скорректированный прикус. Результат лечения окажется сомнительным или будет потерян в течение нескольких лет из-за пародонтита или кариеса.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector